Flora Trigo

Ashtanga Yoga - Yoga Thérapie

Flora Trigo est psychologue clinicienne de formation initiale et n’aurait jamais imaginé enseigner le yoga un jour ! Plus portée sur les voyages “extérieurs” qui occupent tout son temps libre, des signes avant-coureurs d’une quête plus profonde se font pourtant sentir très tôt dans l’enfance.

Très intéressée par le hatha yoga après quelques années d’une pratique régulière, elle pousse un jour les portes d’un cours d’ashtanga yoga et en ressort médusée. 

Dès lors, se dévouant quotidiennement à la séquence de postures qu’on lui a apprise selon la méthode traditionnelle (Ujayi, bandhas, drishtis), elle initie la plongée dans l’observation de son monde interne et intègre avec patience le système du vinyasa.

En 2015, elle fonde Yoga Shala qu’elle envisage comme une école. Elle enseigne dans le respect des enseignements qu’elle a reçus, tout en encourageant les élèves dans leur exploration personnelle.

Flora est en charge des trois cursus de formation à Yoga Shala : la formation dite « élèves », la formation dite « assistants », la formation dite « enseignants ». Pour chacun de ces cursus, elle travaille de façon proximale avec chaque stagiaire afin d’assurer un maximum de qualité à la transmission de l’art sacré du yoga.

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